Prendre conscience des comportements récurrents, identifiez les pensées et les émotions, accepter et agir sur la base de ses valeurs.

Manquez-vous d'estime de vous même ou d'autonomie ? Peut-être que votre "meilleur ami" : l'ego, y est pour quelque chose ?

Le triangle de la confiance comporte de l'authenticité, de la logique et de l'empathie.

Les bienfaits de la relaxation permettent de calmer l'esprit et prendre du recul par rapport à ses émotions, soit vivre le moment présent !

Faut-il vaincre ses passions ou se laisser mener par elles ? Voici quelques éléments de réponse.

Jung père du développement personnel favorise l'expérience intérieure pour intégrer à sa conscience une bonne part de son inconscience.

Conscience de soi et empathie sont les deux piliers de l'intelligence émotionnelle.

Le triangle dramatique est un jeu psychologique avec trois personnages : La victime, le persécuteur et le sauveur.

Auteur du livre : "Le pouvoir du moment présent" Eckart Tolle traite de la pratique et de la philosophie de la Pleine Conscience.

Sois parfait ! L'Être humain est-il perfectible ? Si oui et c'est le cas, jusqu'où peut-il aller ? vers un supplément d'âme ?

Le cœur représente nos émotions, nos sentiments et nos passions, tandis que la raison représente notre logique, notre jugement et notre capa

Intuition qu'on peut aussi appeler instinct

Accepter le réel et rester là en renonçant à contrôler la situation et à trouver une solution.

" La société parfaite est celle où la possibilité de la réalisation de soi serait offerte à tous les individus" Abraham Maslow 1er avril...

Le manipulateur utilise les flatteries et les menaces. Connaître son talent d'Achille est un bouclier pour se prémunir de la manipulation.

Ce que peut vous apporter plus de cohérence ? Être cohérent, c’est l’alignement entre ce que nous pensons et ce que nous faisons. Le...

L’affirmation de soi se définit comme un comportement qui permet à une personne d’agir conformément à ses intérêts. Elle exprime ce...

l’ennéagramme nous aide à identifier ces schémas automatiques et surtout à percevoir les motivations inconscientes ...

La pleine cosncience est l'élément indispensable pour se connaître et ainsi pouvoir se changer.

Êtes-vous hameçonné comme un poisson ? Monique voulait réussir. Dans sa tête une voix lui disait : "pour réussir, il faut travailler !"