Prendre conscience des comportements récurrents, identifiez les pensées et les émotions, accepter et agir sur la base de ses valeurs.

Manquez-vous d'estime de vous même ou d'autonomie ? Peut-être que votre "meilleur ami" : l'ego, y est pour quelque chose ?

Auteur du livre : "Le pouvoir du moment présent" Eckart Tolle traite de la pratique et de la philosophie de la Pleine Conscience.

Intuition qu'on peut aussi appeler instinct

L’humilité est une capacité à s’auto-évaluer de manière exacte, sans distorsion

Accepter le réel et rester là en renonçant à contrôler la situation et à trouver une solution.

Le manipulateur utilise les flatteries et les menaces. Connaître son talent d'Achille est un bouclier pour se prémunir de la manipulation.

Spinoza aborde l'education des enfants

La pleine cosncience est l'élément indispensable pour se connaître et ainsi pouvoir se changer.

Êtes-vous hameçonné comme un poisson ? Monique voulait réussir. Dans sa tête une voix lui disait : "pour réussir, il faut travailler !"